先週末は、ふぁみさぽここの皆とトレーニング！
トレーニングに取り組むことが成長や改善を促すキッカケとなりますが、
のトレーニングの選択と、取り組む前の身体の状態確認が要です
呼吸と限定的な運動で整えた後のトレーニングパフォーマンスは、
感覚も掴みやすくなるようで、本人もビックリしていました♪
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「出来たっ！出来たっ！」と嬉しそうに
「まだやる！もっとする！」と楽しそうで良かった。
トレーニングという目的を別のゴールに置き換えて、
取り組んでいた過程がトレーニングだったという方が、特に子どもは継続しやすく楽しめますよ
また来月も宜しくお願い致します！
ふぁみさぽここ＆ここぷらす 熊本・鹿児島の
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